LOS CUATRO TIPOS DE MEDIOCENTRO

LOS CUATRO TIPOS DE MEDIOCENTRO

Ricardo Bejarano

Ricardo Bejarano

Writer & Blogger

“Los equipos no comienzan de atrás para delante, para mí comienzan con un mediocentro y dos extremos” Pep Guardiola. Esta frase define desde dónde siente el fútbol el entrenador catalán. No cabe duda que esto se puede evidenciar en cada uno de sus planteles, para él la figura del mediocentro es el pilar de sus equipos. Un jugador que encierra al equipo entero y que, por lo visto a través de sus años en los banquillos, representa su sentir. Es una extensión de su cabeza en la cancha. Puede que su debilidad por esta posición, o más bien por un perfil específico de jugador al que él le otorga la responsabilidad, se deba a que el mismo Guardiola ejerció ese puesto con prolijidad. Juan Manuel Lillo es otro entrenador que a través de frases demuestra la importancia de los mediocentros: “Dime con qué mediocentro andas y te diré qué equipo eres”. Lo que nos da a entender que el Volante de contención, mediocentro o pivote, dependiendo de la cultura futbolera desde donde se mire, es la pieza fundamental a la hora de desarrollar el modelo de juego. Por ubicación cartesiana central se infiere, correctamente, que son el centro del todo. En otras palabras, son el eje de los equipos mientras los demás gravitan a su alrededor dando forma a la idea. Son tan importantes que incluso, en fase ofensiva y sin tocar la pelota, sus movimientos son beneficiosos para otros compañeros; su rol con y sin balón hace que lo demás fluya. En fase defensiva, para muchos técnicos, son el “equilibrio”. Sin embargo los matices en los perfiles que buscan los entrenadores, o más bien la naturaleza aunque los jugadores aprenden, evolucionan y mejoran, diferencian los tipos de mediocentro que hay en el fútbol. A continuación vamos a nombrar los que a nuestro criterio son los cuatro tipos de mediocentro que actualmente encontramos en el fútbol.

 

1. El box to box o de ida y vuelta:

 

Es el más completo de los tipos de mediocentros. Tienen mucho recorrido: eso quiere decir que su gran físico les permite intervenir en las diferentes fases del juego (ofensiva y en defensiva). Construyendo juego desde la salida en arco propio y llegando a zonas de remate como presionando arriba y replegando. Su versatilidad los hace excelentes recuperadores de pelota al defender y generadores de ventajas para los compañeros al atacar, ya sea en el último pase o cargando el área. Usualmente juegan acompañados en la estructura.

 

Ejemplo: Arturo Vidal o Kante

 

2. Recuperadores o correctores:

 

Como su nombre lo indica son especialistas en fase defensiva. Tienen gran capacidad para ganar duelo y recuperar la pelota. Normalmente no permutan zona con ningún jugador. Están centralizados y pendientes de corregir cualquier desajuste. Principalmente, deben tener la capacidad de intuir bien sus acciones defensivas ya que un mal movimiento dejaría el carril central descubierto. Eso quiere decir: inteligencia para saber cuando ir o cuando temporizar. Juegan solos en la demarcación.

 

Ejemplo: Casemiro o Cascini

 

3. Posicional:

 

Esté tipo de jugador usualmente se destaca defensivamente por su interpretación; son buenos anticipadores pero necesitan de una estructura que les permita hacerse fuertes en fase defensiva (equipo corto). Al no tener tanto radio de acción su posición les deja siempre estar cerca a la pelota en zona de inicio para ayudar en la progresión y generar ventajas en salida y en fase defensiva: compensar. Se les resalta la buena toma de decisiones, por la zona sensible en la que reciben, en espacios reducidos y con poco tiempo para la ejecución. Siempre están bien colocados para ofrecer líneas de pase a sus compañeros y buscar mover el juego con sentido. Un jugador inteligente. A pesar de funcionar como eje a veces necesitan de movimientos de otros compañeros para poder recibir con ventaja.

 

Ejemplo: Sergio Busquets o Rodri

 

4. Mixto:

Normalmente necesitan de otro jugador que los acompañe posicionalmente para así poder intervenir en distintas zonas y abarcar más terreno. Son dinámicos; apoyan en salida y en zonas de finalización. Todo desde el pase, son especialistas ya sea para jugar en corto o en largo. Activan compañeros en diferentes alturas y acompañan la jugada.

 

Ejemplo: Toni Kroos o Pirlo

 

Los mediocentros son pilares para los entrenadores. En NJ Teamsterz FC sabemos las necesidades de esta posición en el fútbol de hoy. Por eso, nuestro modelo de entrenamiento busca formar jugadores que estén mejor preparados para los nuevos roles que demanda el fútbol actual.

El Defensa Lateral Contemporáneo

El Defensa Lateral contemporáneo

Ricardo Bejarano

Ricardo Bejarano

Writer & Blogger

El lateral es, tal vez, la posición que se desarrolló más tardíamente en el tiempo desde el nacimiento del fútbol, pues no fue sino hasta el cambio de la regla del offside, en 1925, que nació la posición como tal. No como la conocemos, pero ya se podían observar algunas de sus funciones. El lateral contemporáneo es un defensa que juega en uno de los costados de una línea defensiva de cuatro jugadores. Quienes en un enfoque global deben cumplir con dos funciones principales: la responsabilidad en fase defensiva y la libertad de unirse al ataque y ser un apoyo en la generación juego.

Con la evolución del juego los laterales han ganado un peso importante en fase ofensiva. Por eso, cuando se habla de “lateral moderno” hablamos de las posibilidades en ataque que ofrece determinado tipo de jugador que ocupa dicha posición. El perfil de los jugadores que trabajan en esta demarcación varía mucho dependiendo del sistema de juego que se utilice y de las ideas del entrenador. Ahora no todos valen para jugar en esa posición porque requiere unas características y el cumplimiento de unos roles técnicos e interpretativos que han convertido al lateral en un pilar, incluso para saber cómo juega un equipo. Ya no basta con la tradicional función de doblar por fuera al atacante que juega abierto en banda, llegar a línea de fondo y tirar un centro. Ahora tiene mucho más protagonismo en la construcción de la jugada y en zonas interiores.

Uno de los beneficios en fase defensiva que trae el lateral interiorizando su posición, es la gestión del carril central en la pérdida por la acumulación de efectivos en esa zona. La ubicación de estos ofrece la ventaja de presionar en zonas sensibles para el rival y se sufre menos en la transición defensa-ataque protegiendo el carril interior.

 

Sin embargo, en fase defensiva y en su posición natural cubriendo la banda, los laterales han perdido el dominio de los conceptos técnicos y tácticos básicos a la hora de defender. Conceptos que en otras condiciones donde no se tiene tanto la pelota, ni se juega tanto en campo rival, se sufre. Si se juega muy alto y atacando tanto tiempo, el lateral estaría en desventaja porque tiene que recuperar muchos metros en el retroceso, lo que implicaría que el jugador que esté en esa demarcación esté preparado físicamente para repetir esfuerzos por todo el carril lateral.

La lectura de juego es elemental en cualquier posición del campo, por eso saber cuándo incorporarse al ataque y cuándo quedarse a defender resulta indispensable. Si el balón está en lado contrario, el defensor lateral debe cerrar el bloque cuando se esté basculando manteniendo el equilibrio con su línea defensiva y cerrando espacio central en relación con la orientación del juego. Teniendo siempre presente su lado ciego: estar en constante movimiento de cabeza para detectar dónde está el contrario a su espalda y así absorber la información posicional de su marca.

 

Además, ocupar la posición de un central cuando este no se encuentre en su lugar. Deber tener también un excelente manejo de los perfiles para correr hacia atrás, parece fácil, pero entender la técnica de giro por el lado más corto en velocidad marca un diferencial entre recuperar la pelota o perder el duelo.

Otro concepto que se ha perdido, y ante equipos que buscan constantemente el duelo extremo-lateral, es el 1vs1 donde se deben tener en cuenta los siguientes elementos:

  • Buen timing a la hora de la entrada.
  • Manejar la distancia entre él (el lateral) y el rival.
  • Velocidad del lateral.
  • Velocidad del rival.
  • Zona del campo en la que se genere en duelo, por ejemplo: cuando más cerca esté el rival del área más cerca debe estar de él, orientándose hacia la línea de banda.

En fase ofensiva los equipos que disponen mucho tiempo de la pelota interiorizan al lateral con el fin de desarrollar diferentes conceptos tácticos. Cuando el lateral cierra su posición y arrastra a su par habilita una línea de pase que facilita la relación central – extremo fomentando el 1vs1 del extremo con el lateral rival. Esté movimiento beneficia la recepción del compañero que está en banda para que reciba con ventaja (entiéndase ventaja como disponibilidad de tiempo y espacio para maniobrar). Como beneficio de la acción anterior, y en caso de que no se produzca la fijación del rival por dentro, en carril central, el equipo atacante tendrá superioridad numérica por el centro del campo.

 

Otro beneficio, menos común pero que se ha visto en algunos equipos y situaciones de juego, es que cuando el lateral está por dentro puede atacar la llamada “zona indefendible” entre el central y el lateral rival de manera más orgánica y con un mejor posicionamiento; ya que con su posición interiorizada se encuentra en zonas intermedias lo que le permite realizar el movimiento de ruptura a ese espacio con sorpresa.

Normalmente, cuando se enfrentan repliegues muy intensos, los entrenadores mandan a sus interiores muy altos para fijar la línea defensiva rival. En esta situación los laterales por dentro asumen responsabilidades de creación de juego, adoptando el rol de los centrocampistas que están emparejados con los centrales rivales. Lo que supone que los “laterales modernos” incorporen a su juego otras cualidades en la gestación, creatividad y visión de juego. El lateral debe ser inteligente para saber cuándo ocupar ese espacio interior para poder explotar las posibilidades que da su ubicación por dentro al equipo.

Los laterales-interiores son una gran herramienta para los entrenadores. En NJ Teamsterz FC sabemos las necesidades de esta posición en el fútbol de hoy. Por eso, nuestro modelo de entrenamiento busca formar jugadores que estén mejor preparados para los nuevos roles que demanda el fútbol actual. 

Honoring African American History and Athletes

Honoring African American History and Athletes

Ricardo Bejarano

Ricardo Bejarano

Translated & Edited: Sibrena Stowe-Geraldino

What does it mean to honor African American history and our athletic talents? The first official celebration of African American History celebration was in 1976, announced by former President Gerald R. Ford. The former president encouraged all Americans to honor the Black struggle and the achievements throughout American history.

The African descendants of America played a fundamental role in the development and economy of the United States and suffered the most inhumane treatment. For this reason, the country pays homage to African Americans and is reminded of our past.

Honoring the great struggle that African Americans have had throughout history is the basis for not forgetting.

The sport has been a source of pride, not just for the African-American community, but for Americans in general. African American athletes have inscribed their names in gold metals and trophies to raise the name of the country. Jesse Owens won four medals at the 1936 Berlin Olympics. The tireless track and field champion Wilma Rudolph inspired the entire nation and was the first American woman to win three Olympic gold medals in 1960. Winning a Grand Slam is very impressive and difficult, however, tennis player Arthur Ashe has been the only black player to win three. Recently, Pelé a.k.a. “O Rei” passed away; the Brazilian soccer player who was not born on North American soil, but he made his mark in American soccer.

Currently, African-descent players like Mbappe, Vinicius Jr, and N’Golo Kanté have become some of the great figures in world football.

It is with great pride that our club, NJTFC, is part of those who did their bit to make black history great. NJTFC was founded in 2017 as a semi-pro and in February 2019, Black History Month, we became a professional soccer team.

For that reason, because of our players and because of the deep roots of our founders Alex Geraldino and Sibrena Stowe-Geraldino, also the cousin to Civil Rights champion Dr. Martin Luther King, Jr., are inspiring.

 

Honrarando la Historia Afroestadounidense y los Atletas Afrodescendientes

La primera celebración oficial de la historia afroamericana fue en 1976, anunciada por el ex presidente Gerald R. Ford. El expresidente alentó a todos los estadounidenses a honrar la lucha de los negros y los logros a lo largo de la historia estadounidense.

Los afrodescendientes de América jugaron un papel fundamental en el desarrollo y la economía de los Estados Unidos y sufrieron el trato más inhumano. Por eso, el país rinde homenaje a los afroamericanos y recuerda nuestro pasado.

Honrar la gran lucha que han tenido los afroamericanos a lo largo de la historia es la base para no olvidar.

El deporte ha sido motivo de orgullo, no solo para los afroamericano, sino para los estadounidenses en general. Los atletas afroamericanos han inscrito sus nombres en metales dorados y trofeos para enaltecer el nombre del país. Jesse Owens ganó cuatro medallas en los Juegos Olímpicos de Berlín de 1936. La incansable campeona de atletismo Wilma Rudolph inspiró a toda la nación y fue la primera mujer estadounidense en ganar tres medallas de oro olímpicas en 1960. Ganar un Grand Slam es muy impresionante y difícil, sin embargo, el tenista Arthur Ashe ha sido el único jugador negro en ganar tres. Recientemente falleció Pelé alias “O Rei”; el futbolista brasileño que no nació en suelo norteamericano, pero dejó su huella en el fútbol americano.

Actualmente, jugadores afrodescendientes como MbappéVinicius Jr., y N’Golo Kanté se han convertido en algunas de las grandes figuras del fútbol mundial.

Es un gran orgullo que nuestro club, NJTFC, sea parte de aquellos que pusieron su granito de arena para engrandecer la historia negro. NJTFC se fundó en 2017 como semiprofesional y en febrero de 2019, el Mes de la Historia Negro, nos convertimos en un equipo de fútbol professional.

Por esa razón, debido a nuestros jugadores y debido a las profundas raíces de nuestros fundadores Alex Geraldino y Sibrena Stowe-Geraldino, también prima del campeón de los Derechos Civiles Dr. Martin Luther King, Jr., el Mes de la Historia Afroamericana es inspirador.

A New Season for NJTFC is Approaching and Ricardo Bejarano Advises the Importance of Preseason Training

A New Season for NJTFC is Approaching and Ricardo Bejarano Advises the Importance of Preseason Training

Ricardo Bejarano

Ricardo Bejarano

Translated & Edited: Sibrena Stowe-Geraldino

The 2023 soccer season is approaching in the United States and for NJ Teamsterz FC (NJTFC). Preparation for the new calendar includes confronting players about their physical, technical and mental abilities. Players must be prepared to face a large number of matches, and preseason training is a responsibility that falls under greater importance to both clubs and players, and should be a main fundamental factor.

 

During preseason training, the body and mind gets exposed to intense coaching, with the aim of ensuring players can maintain a high level of physical performance throughout the season. This is why preseason is thee most important time of the year for coaches.

 

Building a good physiological base will put the footballer at a competitive advantage, not only in front of his teammates – with which he will have a competition for ownership – but against rivals. And a good preseason will increase their strength, the resilience and elasticity; which will be of great help for the improvement in technical, tactical, cognitive performance and, no less important, to have a greater protection against injury. It is essential that the player is aware that performing good training sessions before the first league game is the ideal opportunity to improve the player’s qualities and correct their weaknesses.

 

I am one of those who draws on other sports, to watch football aka soccer from other perspectives. Have you ever heard the coach and uncle of the tennis player Rafael Nadal – Toni Nadal, talk about the value of effort? In that talk, he emphasized self-criticism, in knowing how good one is, to really know where one stands in front of others and especially in front of oneself. That statement made me understand that this is the starting point to be able to achieve personal goals in sports. With the talent and skillset that you were born with, training and hard work is what it takes to get to the next level. The soccer player has to push himself and build from the stress and from mistakes, to improve day after day. Character is formed with difficulty, there can be no excuses to not train, and not to improve!

 

Cristiano Ronaldo, Michael Jordan, Michael Phelps, Alex Morgan, Kobe Bryant, Roger Federer have two words in common, hard training. Only then can players remain focused, and mentally strong, for the fulfillment of the goals, season after season. That is why the motivation is found in the question, “What does competition mean for the athlete?”. The goal is going to be the inspiration for training.

 

Today, technology has arrived to help solve problems and make life easier. Now you can learn how many good passes a player has made, how many miles per hour traveled, their heat map, and his or her ability to demonstrate the probabilities he or she has hitting “x” or “y” target, in a match. However in football, as in sports in general, the players who possess perseverance, sacrifice, discipline and hard work are the ones who will reap the rewards at the end of the season.

 

So get training, a new season is about to begin. As the motto goes at NJTFC, stand ready to strike!

 

*Original article was written in Spanish by Ricardo Bejarano

Filadelfia recibió la convención más importante del United Soccer Coaches

Filadelfia recibió la convención más importante del United Soccer Coaches

Ricardo Bejarano

Ricardo Bejarano

Translated & Edited: Sibrena Stowe-Geraldino

Durante cinco días entrenadores, empresarios y jugadores de Estados Unidos se

congregaron en un espacio de networking donde se intercambiaron ideas, educación,

avances e innovaciones tecnológicas, liderazgo y mucha táctica en el mundo del

fútbol. La www.unitedsoccercoachesconvention.org, organizada por la United Soccer

Coaches, se realizó en la ciudad de Filadelfia la pasada semana entre el 11 y el 15 de

enero. Además, el evento también pudo presenciar el Draft 2023 de la NWSL donde

Alyssa Thompson hizo historia el jueves al convertirse en la primera estudiante de

secundaria en ser reclutada en la historia de la Liga Nacional de Fútbol Femenino.

El presidente del NJ Teamsterz FC, Alexsi “Alex” Geraldino, estuvo en la convención y

esto fue lo que nos contó.

– Este año la United Soccer Coaches realizó la primera convención del año en la

ciudad de Filadelfia, ¿cómo fue la experiencia?

Alex- Cada vez que asisto a la Convención de Fútbol de Entrenadores Unidos tengo

experiencias más y más agradables.

– De los temas tratados en la convención, ¿cuáles considera más relevantes e

importantes para New Jersey Teamsterz FC?

Alex- De los temas, creo que el trabajo de networking es el más relevante. Para nosotros,

ver a viejos conocidos nos permite poder continuar fomentando, nutriendo las

relaciones y conocer nuevas personas que se sumen a la red.

– Después de la convención, ¿cómo ve el desarrollo del fútbol en el país?

Alex- La convención ayuda con el desarrollo de entrenadores proporcionando mejores

prácticas, capacitación táctica, capacitación de certificación y oportunidades de

establecer contactos con otros entrenadores, clubes y propietarios.

– ¿Crees que le faltó un tema por tocar en la convención?

Alex- Desde la experiencia de un propietario creo que la convención fue perfecta. La

capacidad de poder interactuar con futuros entrenadores y personal potencial fue

excelente. Además, pudimos agregar nuevos productos y tecnología de capacitación.

– ¿Cómo vamos a afrontar esta nueva temporada que se avecina?

Alex- Entrar en esta próxima temporada estará lleno de muchas emociones. Primero, el

regreso a la cancha de nuestros equipo de hombres adultos junto con la expansión de

la academia juvenil NJTFC y la incorporación de entrenadores de fútbol juvenil.

La convención finalizó, como en los años anteriores, con muy buenas sensaciones y

aprendizaje para sus asistentes. El próximo encuentro de la United Soccer Coaches

convención va a tener como anfitriona la ciudad de las Vegas, Nevada esté mismo año

entre el 11 y el 13 de agosto